Bei gezielten Übungen aus Pilates, Yoga und Ballett werden Muskulatur und Körperspannung aufgebaut. Gleichzeitig wird durch Dehnung des gesamten Körpers die Beweglichkeit gefördert.

Kurse und Gruppencoaching individuell nach Absprache

-derzeit gibt es eine offene Gruppe für Pilates in der Ballettschule vor Ort-